L’ANDCᴹᴰ est une approche de mieux-être qui permet de :

  • Nommer

    Mettre des mots sur ce que l’on vit

  • Se comprendre

    Comprendre ses émotions, ses défensives et ses limites

  • Se reconnecter à soi

    Revenir à l’essentiel, à vos ressentis et à votre voix intérieure

  • Oser

    Se reconnecter à ses ressources et oser prendre sa place

L’ANDCᴹᴰ repose sur l’idée que la relation authentique et bienveillante est un levier puissant de transformation.

Elle place la personne au coeur du processus, dans un cadre sécurisant, ou l’écoute, l’accueil et la présence sont prioritaires.